Veja Saúde: docente da FSG dá dicas para quem quer praticar exercícios na praia
11/01/2022
No início do ano, grande parte das pessoas gostam de curtir no litoral e aproveitam para fazer exercícios na praia. Pensando nisso, a Veja Saúde conversou com o docente de Educação Física da FSG, Rodrigo Rodrigues, sobre como se preparar para o calor e a instabilidade do solo.
Entre as dicas do professor estão: beber bastante água, abusar do protetor solar e avaliar bem o horário e tipo de areia em que irá se exercitar.
Para conferir a entrevistas e todas as dicas, clique aqui e acesse a matéria na íntegra!
